All Posts

Bazen yapmak istediklerimizi sürekli erteliyoruz, değil mi?Bir türlü o işe başlayamıyoruz.“Birazdan yaparım.”“Zihnim yorgun.”“Yarın kesin...

Uykusuzluk denince çoğu insanın aklına sadece “gece gözünü kapatamamak” gelir. Oysa mesele bundan çok daha fazlasıdır. Bana danışanlarım...

Kaygı, psikolojide en sık karıştırılan duygulardan biridir. Çoğu zaman insanlar bana gelir ve “bu hissettiğim şey korku mu kaygı mı?”...